soto ajam

Soto ajam (Indonesische kippensoep)

Ik lees heel veel soto soep, ik maak me er ook wel eens schuldig aan, maar soto betekent al soep dus dat is hartstikke dubbelop. Ajam betekent kip, dus soto ajam is kippensoep. En hele lekkere!

Koolhydraatbeperkt

Gewone kippensoep ben ik niet zo dol op, de smaken vind ik te flauw en vermicelli trek ik ook heel slecht. Deze soep wordt vaak met rijst geserveerd, maar ik wilde het koolhydraatbeperkt houden. Daarom heb ik ook de gefrituurde uitjes weggelaten, dat zit ook vol met koolhydraten…altijd even de labels checken. Wel voeg ik 1 eetlepel ketjap toe, maar dit vind ik voor de uiteindelijke smaak echt onmisbaar.

Kippenbouten

Daar ben ik niet super dol op dus ik heb kipfilet gebruikt in dit recept. Ben jij wel dol op kippenbouten, gebruik dat dan! Ik vind kippenbouten vaak te vet en ben minder dol op de structuur van het vlees.

Soto ajam (Indonesische kippensoep)

Een koolhydraatarme versie van de Indonesische kippensoep
Bereidingstijd15 min
Totale tijd1 uur 15 min
Porties: 2

Ingrediënten

  • 1 kipfilet
  • 1/2 ui fijngesneden
  • 2 tenen knoflook fijngehakt
  • 1/2 theelepel gember
  • 1/2 theelepel laos
  • 1 laurierblaadje
  • 1 eetlepel ketjap
  • 1 kipbouillonblokje
  • 1 liter water
  • 2 eieren
  • 100 gram tauge
  • verse peterselie
  • beetje olie

Instructies

  • Fruit de ui en knoflook samen met de gemberpoeder en laos. Voeg dan het
    bouillonblokje, het water, laurierblaadje en ketjap toe.

  • Doe hierin je kipfilet en laat dit een uurtje met deksel op de pan
    pruttelen. De bouiilon kookt in dus vandaar dat we straks genoeg over
    houden voor 2 grote kommen.

  • Na een uurtje haal je de kip uit de bouiilon en pluk je deze met twee vorken uit elkaar.

  • Kook ondertussen de 2 eieren , ik hou van zacht gekookt; 6 minuten, maar je kan uiteraard ook de eieren hard koken.

  • Doe als eerste de bouillon in de kommen, haal wel even het
    laurierblaadje eruit, en verdeel dan de tauge, kip, eieren en wat verse
    peterselie over de kommen.

0/5 (0 Reviews)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.