-
Melanzane alla parmigiana
Who doesn't know this dish? I love it, tomato sauce, eggplant and a lot of cheese. It's amazing! I usually eat this as lunch or with a salad. It's a lovely summer lowcarb meal of a heavy winter starter.
-
Salad with grilled chicken, courgette and burrata
Salades zijn de manier om één maaltijd te maken waar zowel Bart en ik gelukkig van worden. Bart eet koolhydraatarm en ik niet, maar een salade kan ik wel waarderen. Het idee van ketogeen eten is dat je veel vetten toevoegt, nu moet ik dat met mijn…
-
Fish florentine
This is such a nice and light dish. We used to eat this all the time but then the storebought version. My mom would add some extra spinach and mashed potatoes (yes, from a packet). I almost never eat stuff from a packet anymore so I decided to make this myself. You could use any regular white fish for this dish but I got fresh out of the sea cod at the local fish market.
-
Peppersauce
Toen ik mijn zus deze foto liet zien zei ze ‘weet je nog, dat je vroeger bij mij kwam logeren en ik biefstuk met pepersaus en kreukelfriet maakte?’. Natuurlijk weet ik dat nog, dat was mijn lievelingsmaaltijd haha. Ik kan je niet vertellen hoeveel keren ik dat…
-
Frittata with courgette and feta
Frittata is een ideaal gerecht om restjes in te verwerken. Heb je nog groenten over? Stop dat erin. Alle soorten kaas kunnen erin, ook pasta of aardappels. courgette en feta frittata Courgette en feta is een heerlijke combinatie, ik heb ook een recept voor courgette koekjes, dat…
-
Asparagus mushroom gratin
Van de week had ik even geen inspiratie en had ik voor het avondeten een varkenshaasje met een champignon gratin gemaakt. Dat was al heerlijk, maar toch wilde ik er een gerecht met nóg meer groenten van maken. Koolhydraatarm Zoals iedereen ondertussen wel weet probeer ik doordeweeks…
-
Gebakken paksoi met biefstukreepjes
Dit gerecht is geinspireerd door wat Bart een keer voor zichzelf heeft gemaakt. Hij eet ketogeen en kookt dus geregeld voor zichzelf. Paksoi Hele stronken paksoi gaan er hier doorheen. Of in een smoothie, heel lekker trouwens, of geroerbakken. Hij had een avond lamskarbonade gebakken en de…
-
Brusselsprout shakshuka
Ik ben dol op shakshuka, ik heb het liefst die met tomaat, maar Bart eet nu koolhydraatarm en wil liever geen tomaat vanwege het hoge suikergehalte. Spruiten Dit is natuurlijk eigenlijk helemaal geen shakshuka, maar ik wist even niet hoe ik het anders moest noemen en het…
-
Cauliflower soup with pesto and cheese
I've been making cauliflower puree for months now and I thought it was time for soup! The recipes look alike I only added stock here. I love very thick soups so I'm always very careful with how much stock I add.
-
Stuffed peppers
Voor de lunch eet ik vaak iets van yoghurt of een boterham, heel soms een soepje, maar meestal niets bijzonders en meestal dus ook iets met groenten. Maar ja, ik wil natuurlijl wel genoeg groenten op een dag binnenkrijgen, volgens onderzoek hoor je namelijk 375 gram groenten…
English 
Dutch